“第一版主网”最新网址:https://www.bz01.net/,请您添加收藏以便访问
当前位置:第一版主网 > 科幻小说 > 《诸天万界神龙系统》 > 第75章 篮板球和录像带

《诸天万界神龙系统》 第75章 篮板球和录像带(2/3)

章节列表
对他这么好了。

    “你是天才么,吃完我们就回去继续做基础练习吧!”樱木花道的体能深不见底,沈隆一点儿也不担心他会累着。

    “好,天才花道迟早会让大猩猩、死狐狸他们大吃一惊的!”樱木花道充满了干劲,飞快地吃完东西跟着沈隆回到篮球馆。

    白天进行了运球和培养球感的练习,到了晚上进行的则是传接球的练习,沈隆一次次将篮球传到樱木花道手中,然后让樱木花道再传回来,距离从两米渐渐拉大到三米、五米……

    “花道,传球的力道要适度,既不能让对手拦截到,又要保证队友接的舒服……接球时注意左右,不要让对手断掉……接球的手型不对,应该是这样……”练习过程中,沈隆不断纠正着樱木花道的错误。

    “好的,老爹,我知道了,这样对吧?”樱木花道果然是天才,只要他集中精神,就能取得很快的进步,同样的错误根本不用沈隆说第二遍。

    一直练习到晚上九点钟才停下,沈隆开车回家,樱木花道一路带球回到了自己家中,就连睡觉时候也抱着篮球。

    第二天,热身完毕,沈隆将球队分成几个小组,赤木带着角田练习内线技术,三井寿给宫城、木暮和安田教授投篮技巧,流川枫还有其他球员被沈隆安排传球练习,樱木花道依旧在角落进行基础练习。

    “赤木,角田的身高和力量都有限,面对鱼住这样的对手,无论是防守还是进攻都没有太大发挥空间,你多教他一些其它手段吧!”比如如何犯规,鱼住的罚球可不好,练好了这个适当时候可以派上用场。

    “宫城,除了中投之外,你也可以尝试练习高抛上篮或者抛投,这两样技术非常适合小个子后卫。”高抛上篮是法国小跑车帕克的拿手绝技,泽北荣治在对湘北的比赛中也用过,抛投则是库里擅长的得分方式,地表最强175托马斯也凭借抛投屡次砍下高分,宫城要是能学会这三项技术的任何一项,杀伤力将成倍增长。

    沈隆时不时在场中走动,给他们提供指点,等到练习结束的时候,他将准备好的录像带交给流川枫,继续带着樱木花道加练。

    樱木花道或许是觉得安西教练年纪大了,不忍心他这么辛苦,还特意把樱木军团叫来帮助他训练,水户洋平陪着他练习传球,其他三人则在一边起哄。

    人一多,可以练习的项目也多了起来,等传球练习结束,沈隆-->>

章节列表