早晚各拿出一个半小时的时间，锻炼全身的肌肉，耐力和反应能力。
绯虎一直没搞懂凤橘具体是个什么来路，它不仅有着接近人类的智商，在身体训练这一块的心得比绯虎这个曾经的人要强不少。
绯虎还是人的时候，很羡慕那些侠女的生活，尤其是看多了社会上各种关于女性不安全的隐患问题之后，它很是下了一番功夫锻炼身体。
只为万一遇到危险的时候，不那么被动和无助，为了锻炼身体，她从网上找了不少相关的训练方法，也去报过跆拳道什么的。
但这些都不是专业的，同时也不是百分百合适动物，猫和鸟的身体结构和人差异太大，绯虎曾用这样的方式训练了两个月，确实起到了一定的效果。
但离真正开发它这个躯体的潜能还有很大的距离，尤其是敏捷度提升和攻击技巧方面，绯虎一窍不通，它现在打架，只能凭着鸟的本能动作啄人。
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