就是各种周昂不怎么叫得上名字来的豆子混到一起煮，煮熟煮烂了把豆子捞出来，吃饭，剩下的汤水就算粥。
豆子难消化，而且就算煮烂了，口感也远不及大米和面食，不过对于贫苦人家而言，这一类的杂粮能吃饱，已经算日子不错。
早上没有菜，就连最简单的煮青菜撒点盐都没有，所以就往豆饭里加一点盐——对于周昂来说，这会让本来还可以入口的豆饭变得更难吃，因为那盐的味道是又苦又涩的，但盐又是极重要且很珍贵的东西，尤其早上，必须得吃一点。
当然，一如往常的，早上还有一个多出来的杂粮饼子，是属于周昂的。
他毕竟是个十八岁的大男孩，别管多宅多缺乏运动，饭量依然不是周蔡氏和小丫头周子和能比。
但更额外的是，今天依然有一个煮鸡蛋。
这是自周昂“生病”以来的特例，给他补身体的。
等周昂洗完了手脸进屋，母亲和小妹都已经端着饭碗在吃了，母亲还好，小周子和吃得颇有些狼吞虎咽的架势。
穷人家没那么多时间拿来做饭吃饭，而且粮食实在贵，多了也吃不起，所以像周家，一天只有两顿饭，早上起来这一顿，是主打，一般是吃豆饭，是能吃饱的，但下一顿饭，却要到下午三四点钟的光景才有。
那顿饭母亲就会煮一点青菜来下饭，但一般都是每人只有一碗杂粮粥，加一个杂粮饼子——因为天很快就会黑了，天黑了就不需要干活出力气了，不需要出力气就不用吃太饱，不饿得肚子疼就可以。
这时周昂又有特殊对待，他的黑面饼子是俩，已经勉强可以吃个半饱，而且还有一个多出来的，留着给他晚上读书饿了时做点心。
就这种吃法，一天天的几乎没有一点油水，而且连杂粮饭都不能吃饱，周昂想想都觉得饿得前胸贴后背。
但这是翎州城里绝大多数普通人家的吃法。
只是对于像周子和这样正在长身体，而且每天还要做那么多活儿的人来说，真的是会不到晌午顶就开始饿了，熬到三四点钟吃完第二顿，根本撑不了多久又饿得不行，好不容易终于翻过天来，又可以吃饭了，哪怕只是豆饭，哪怕饭里的那一点盐真的是又苦又涩，她也依然是吃得无比香甜。
周昂在妹妹的对面坐下，端起饭碗，就着苦涩的盐的味道扒了几口饭-->>
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